Dry brushing: Rituál pro hladší pokožku těla který mý smysl dělat správně
Suché kartáčování pokožky patří mezi beauty rituály, které vypadají jednoduše, ale při správné technice dokážou krásně doplnit péči o tělo. Stačí pár minut před sprchou, jemný tlak a následná hydratace.
Dry brushing, neboli kartáčování těla nasucho, se znovu dostává do popředí hlavně proto, že dobře zapadá do moderní bodycare rutiny. Péče o tělo už dnes není jen rychlé nanesení krému po sprše. Stejně jako pleť obličeje i pokožka těla si zaslouží pravidelnost, jemnou exfoliaci a kvalitní následnou péči.
Právě proto dává smysl propojit masážní kartáč s tělovou péčí, která pokožku po sprše hydratuje a zanechá ji jemnější na dotek. Praktickou volbou je Set High Potency tělová péče + masážní kartáč Body Brush zdarma, který spojuje suché kartáčování a následnou péči do jednoho rituálu.
Co je dry brushing?
Dry brushing je technika, při které se suchá pokožka těla jemně masíruje kartáčem se štětinami. Nepoužívá se voda, sprchový gel ani olej. Kartáčování se provádí před sprchou, aby se uvolněné šupinky pokožky následně smyly a tělo bylo připravené na hydratační nebo zpevňující péči.
Cílem není pokožku drhnout ani podráždit. Správný dry brushing je lehký, rytmický a kontrolovaný. Pokožka po něm může být jemně narůžovělá, ale nikdy by neměla pálit, bolet ani zůstávat výrazně podrážděná.
Důležité: Dry brushing není léčebná metoda. Je to kosmetický krok, který může pomoct pokožce působit hladší, jemnější a svěžejší. Nejde o náhradu dermatologické péče ani o zázračné řešení celulitidy.
Jaké benefity může dry brushing přinést?
Největší výhodou suchého kartáčování je jeho jednoduchost. Nepotřebujete složitý postup ani mnoho produktů. Přesto může být rozdíl na pokožce znatelný hlavně tehdy, když ho zařadíte pravidelně a jemně.
01
Hladší pocit pokožky
Kartáčování nasucho pomáhá mechanicky odstranit povrchové odumřelé buňky. Pokožka pak může působit hladší a jemnější na dotek.
02
Lepší příprava na péči
Po sprše se tělová péče nanáší na čistou pokožku. Celý rituál pak působí uceleněji a příjemněji.
03
Pocit svěžesti
Suché kartáčování může pokožku příjemně povzbudit a vytvořit pocit lehkosti před sprchou.
04
Pravidelný bodycare rituál
Pomáhá vytvořit návyk, ve kterém má tělo stejnou pozornost jako pleť obličeje.
Jak se dry brushing správně dělá?
Suché kartáčování by mělo být jemné. Pokožka po něm může být lehce růžová, ale neměla by pálit, bolet ani být podrážděná. Pokud máte pocit, že kartáčování škrábe nebo je nepříjemné, pravděpodobně tlačíte příliš.
01
Začněte na suché pokožce
Kartáčování provádějte před sprchou. Nepoužívejte vodu, olej ani tělový krém.
02
Postupujte od chodidel směrem nahoru
Na nohou veďte jemné tahy od kotníků ke kolenům a od kolen ke stehnům. Pohyb by měl být plynulý a kontrolovaný.
03
Na břiše a trupu zjemněte tlak
V oblasti břicha používejte lehčí pohyby. Můžete zvolit jemné kruhové tahy nebo krátké tahy směrem k horní části těla.
04
Ruce kartáčujte od zápěstí k ramenům
Na pažích začněte opatrně. Pokožka zde může být citlivější než na stehnech nebo hýždích.
05
Po kartáčování se osprchujte
Po sprše naneste tělovou péči. Dobře navazuje například High Potency tělová péče s Body Brush.
.png)
Jak často dry brushing zařadit?
Začněte pomalu. Pro většinu lidí stačí 1–2× týdně. Pokud pokožka reaguje dobře, můžete frekvenci postupně zvýšit na 2–3× týdně. Každodenní kartáčování není nutné a u citlivější pokožky může být příliš intenzivní.
Délka jednoho rituálu nemusí přesáhnout 3–5 minut. Pokud máte málo času, zaměřte se hlavně na nohy, ruce a oblasti, kde chcete pokožku před sprchou jemně probudit.
Chcete z dry brushingu udělat jednoduchý rituál? Začněte jemným kartáčováním před sprchou a navazujte hydratační tělovou péčí.
Chci bodycare rituálČemu se při dry brushingu vyhnout?
Dry brushing není vhodný pro podrážděnou, poraněnou nebo velmi citlivou pokožku. Vyhněte se mu vždy, když je pokožka spálená od slunce, zanícená, čerstvě oholená, poškozená nebo má otevřené ranky.
Kartáčování neprovádějte ani přes ekzém, lupénku, aktivní vyrážku nebo jiné kožní projevy. Pevnější štětiny by mohly pokožku dále podráždit. V takových případech je lepší poradit se s dermatologem.
Vyhněte se také obličeji, krku a citlivým místům. Pleť je jemnější než pokožka těla a tělový kartáč je pro ni příliš hrubý.
Pravidlo je jednoduché: dry brushing nemá bolet. Pokud pokožka pálí, štípe nebo je výrazně červená, tlak je příliš silný nebo pro vás kartáčování v danou chvíli není vhodné.
Jak se starat o masážní kartáč?
Aby byl dry brushing hygienický a příjemný, je důležité pečovat i o samotný kartáč. Po použití z něj vždy vyklepejte zbytky suché pokožky a nechte ho dobře vyschnout na vzduchu.
Kartáč neskladujte ve vlhké sprše. Vlhkost může zkracovat životnost štětin a podporovat množení bakterií. Lepší je suché a vzdušné místo v koupelně mimo přímý kontakt s vodou.
Jednou za čas štětiny jemně očistěte vlažnou vodou s malým množstvím šetrného mýdla. Poté kartáč důkladně opláchněte, nechte ho úplně vyschnout a nepoužívejte ho, dokud není suchý. Kartáč by měl být jen váš, nesdílejte ho s dalšími lidmi.
“
Pokud chcete z dry brushingu udělat víc než jen rychlý krok před sprchou, největší smysl dává jemnost, pravidelnost a následná tělová péče. Kartáčování pokožku připraví, ale komfort a hydrataci jí dodá až péče po sprše.
”
Tým Perricone MD
Doporučený produkt
High Potency tělová péče s Body Brush
Dry brushing je skvělý začátek, ale skutečný rozdíl v rutině vzniká až tehdy, když po sprše doplníte pokožce hydrataci a komfort. Proto dává smysl propojit masážní kartáč s tělovou péčí, která navazuje na sprchu.
Set High Potency tělová péče + masážní kartáč Body Brush zdarma je vhodný pro ty, kdo chtějí z kartáčování nasucho udělat ucelený rituál: jemné kartáčování, sprcha a následná péče o pokožku těla.
Krátké shrnutí
Dry brushing je jednoduchý rituál, který může pokožce těla pomoct působit hladší, jemnější a svěžejší. Nejlépe funguje, když se provádí jemně, pravidelně a s ohledem na stav pokožky.
Stačí pár minut před sprchou. Začínejte od chodidel, postupujte směrem nahoru, netlačte a vyhněte se podrážděným nebo citlivým místům. Po sprše vždy navazujte hydratační nebo tělovou péčí.
Pokud chcete začít jednoduše, praktickou volbou je High Potency tělová péče s Body Brush, která propojuje kartáčování a následnou péči do jednoho rituálu.
Časté otázky
Co je dry brushing? +
Dry brushing je kartáčování suché pokožky těla před sprchou pomocí masážního kartáče. Pomáhá odstranit povrchové odumřelé buňky a pokožka po něm může působit hladší a svěžejší.
Jak často dry brushing dělat? +
Na začátek stačí 1–2× týdně. Pokud pokožka reaguje dobře, můžete postupně přejít na 2–3× týdně. Každodenní kartáčování není nutné.
Má se dry brushing dělat před sprchou, nebo po sprše? +
Dry brushing se dělá před sprchou na suchou pokožku. Po kartáčování je ideální se osprchovat a nanést tělovou péči, například High Potency tělovou péči s Body Brush.
Můžu dry brushing dělat na obličeji? +
Ne. Obličej je na tělový kartáč příliš jemný. Dry brushing se používá pouze na pokožku těla, ne na pleť obličeje.
Může dry brushing podráždit pokožku? +
Ano, pokud tlačíte příliš silně nebo kartáčujete citlivou, podrážděnou či poškozenou pokožku. Správné kartáčování má být jemné a příjemné.
Kdy se dry brushingu vyhnout? +
Vynechte ho při spálení od slunce, zánětu, ekzému, lupénce, vyrážce, otevřených rankách nebo podráždění pokožky. Nepoužívejte ho ani bezprostředně po holení.
Redaktorka blogu
Ing. Jana Murčová
Ředitelka marketingu pro Perricone MD CZ/SK s dlouholetou praxí v kosmetice, kvalitě, výrobě i marketingu. Specializuje se na složení produktů, všechny osobně testuje a je v přímé komunikaci s experty Perricone MD v USA.
Perricone MD / Bodycare rutina
Začněte s dry brushing rituálem jednoduše
Spojte jemné kartáčování před sprchou s následnou tělovou péčí. Krátký rituál, který pokožku připraví, zjemní a pomůže vám věnovat tělu více pozornosti.